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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年(nián)，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经十(shí)几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足(zú)球，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运动(dòng)特有的(de)腿(tuǐ)部力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必(bì)须要有(yǒu)，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的(de)让自己的能力(lì)发(fā顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解)挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足(zú)球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动(dòng)是一(yī)项(xiàng)全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个(gè)小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才(cái)能(néng)完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是(shì)还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他(tā)多么(me)希(xī)望中国队能够出现在决赛(sài)圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估(gū)计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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